Le Self-Défense
Au sein de Budo Attitude, l’enseignement du Self-Défense regroupe de nombreuses techniques de combat permettant de faire face à une agression ou tentative d'agression physique : à main nue ou à main armée, à distance ou au corps à corps, debout ou au sol, face à un ou plusieurs agresseurs…
Quel que soit le niveau sportif (novice-initié-confirmé), quel que soit l’âge (enfant-ado-adulte-senior), apprendre à se défendre ou à gérer une agression est de nos jours devenu une quasi nécessité.
Cet enseignement intègre aussi la prévention des peurs, des violences et des menaces spécifiques qui font obstacle à notre parcours dans l'espace public comme dans la vie privée, professionnelle ou scolaire. Les techniques enseignées sont issues de différents arts martiaux et sports de combat, qui, associés les uns aux autres, permettent d’acquérir toutes les méthodes nécessaires pour faire face à tous les types d’agression.
Indépendamment de savoir se défendre, nous enseignons aussi le « savoir chuter/tomber » permettant de vaincre des appréhensions innées ou ancrées, d’acquérir des automatismes permettant d’éviter de tomber et le cas échéant d’intégrer et mécaniser des techniques de chute afin de limiter voire éviter les blessures.
Le Jiu-Jitsu Brésilien
C’est un sport de combat très efficace dont la particularité est qu’il se déroule principalement au sol. L’objectif principal est de soumettre son adversaire par le biais de différentes techniques (clés, étranglements, immobilisations…). L’habileté, l’agilité, la force, l’endurance, la confiance…font partie des compétences propres à cette activité.
Le Jujitsu Contact
Le jujitsu contact est une forme adaptée du MMA. L’objectif est d’utiliser des techniques et méthodes de différents sports de combat et arts martiaux afin d’être efficace en combat complet, que ce soit debout à distance et mi-distance, debout au corps à corps et au sol.
Nos cours
Nicolas Ruiz a en charge les cours de Self-Défense, Jiu-Jitsu Brésilien, Jujitsu Contact