Cette saison 2023-2024 vient de se terminer, et Budo Attitude, par l'intermédiaire de Gilles Hauchecorne, Consultant vitalité bien-être , a proposé 3 nouveaux services : - 1 Atelier : ATELIER KAIZEN 改善 - Revitalisez votre Énergie en 3 Étapes Simples - 2 conférences : Une sur la thématique Arts martiaux internes et externes, et une 2ème incorporant aussi des éléments des Arts énergétiques. L'Atelier et les conférences ont apporté aux participants un regard éclairé sur leurs pratiques, et surtout leur ont offert les clés pour trouver la meilleure manière de cultiver leur énergie, dans leur situation. En effet, le message central est qu'il s'agit pour chacun de se concentrer sur les pratiques et actions qui sont spécifiquement adaptées à sa situation individuelle. C'est le principe clé que transmet Gilles Hauchecorne dans ses accompagnements. Ainsi, au dela des pratiques, nombreuses et variées , il s'agit essentiellement d'apprendre à se connaitre, de définir quelles pratiques sont pertinentes pour soi, et d'ajuster au fur et à mesure divers aspects de ces actions. L'ajustement se fait alors en termes de : - Nature de la pratique - Rythme , alternance dans la pratique : entre efforts, stimulations, et repos - le Juste Dosage : Intensité, Durée,..... Gilles Hauchecorne a livré des clés essentielles que peu de pratiquants, même expérimentés connaissent, pour leur permettre de s'ajuster et de s'aligner au plus près de ce qui leur convient le mieux. Les participants, pour la majorité déja pratiquants de Qi-Gong, Taiji Quan, Karaté, Aikido,....étaient absolument ravis d'avoir ce regard éclairé et profond pour les accompagner. L'an prochain, 2 ateliers sont prévus, en présentiel. Pour vous procurer l'Atelier et le suivre chez vous, à votre rythme :https://consulting.kenbi-institut.com/formations/atelier-kaizen Pour revoir les conférences : https://consulting.kenbi-institut.com/formations/conference-energie-artsmartiaux