Qi Gong

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Le Qi Gong, un art de vivre

Le Qi Gong travaille sur l’harmonie de trois éléments qui sont le corps, la respiration et l’esprit, la conscience. Le Qi Gong fait partie des trésors de la culture chinoise. Le mot Qi Gong est composé de deux idéogrammes chinois : « Qi », qui se traduit par souffle, énergie et « Gong », qui désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maîtrise, le but recherché. Son histoire de plus de 2 500 ans est liée au développement de ses grands courants, comme le taoïsme, le bouddhisme, la médecine traditionnelle chinoise et les arts martiaux traditionnels.

Le Qi Gong vise à l’épanouissement individuel de l’être, à l’entretien de la santé, à l’équilibre émotionnel et à l’unité entre l’esprit et le corps. Il stimule le fonctionnement organique et vise, au plus profond de nous-mêmes, à l’élaboration d’un équilibre subtil entre santé et spiritualité. C’est une voie de santé qui harmonise l’esprit et le corps.

L’objectif est de faire circuler l’énergie dans le corps et de la renforcer, en s’inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise. Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme. Cette pratique aide chacun d’entre nous à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire. Et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires au bon équilibre psychique.

Les exercices de Qi Gong se pratique essentiellement debout et utilisent des mouvements et des postures statiques que l'on doit réaliser en conscience. Le souffle du corps par l'application de certains principes, ne sont pas des exercices respiratoires, ils visent à renforcer l'esprit avec le corps,  faire circuler le sang et l’énergie, assouplir les articulations et renforcer l’énergie vitale. Le Qi Gong est accessible à tous, à tout âge de la vie. Il n’y a pas de recherche de performance, chacun s’adapte aux exercices selon sa souplesse et ses capacités.

Le Qi Gong à Budo Attitude

Notre association se réfère à l’enseignement de Maître Ke Wen de renommée internationale, pionnière du Qi Gong en France et directrice du centre de culture chinoise “Les Temps du Corps” à Paris. Romain Bussi est disciple et formateur auprès de Maître Ke Wen, représentant de son enseignement en région AURA. Budo Attitude est une école d'arts martiaux traditionnels réputée  pour la qualité de ses enseignements en Qi Gong. Notre enseignement est le fruit d’un travail régulier et approfondi en Qi Gong. Les professeurs partent régulièrement se former auprès d’experts dans le réseau de Budo Attitude. C’est un travail en équipe et des échanges réguliers qui enrichissent l’expérience de chacun.

Romain Bussi est garant d’un Qi Gong éthique et authentique au sein de son école, il véhicule cet état d’esprit qu’il sait transmettre à travers ses cours et ses stages. Depuis 2015, Budo Attitude est répertorié au sein de la Fédération Internationale du Qi Gong de santé en Chine ( IHQGF).

Nos cours

Les professeurs et animateurs sont tous formés auprès de Romain Bussi et Maître Ke Wen.

Romain Bussi s'occupe des cours avancés et du perfectionnent en Qi Gong, les autres enseignants dirigent les cours de base ouverts à tous.  Chacun est libre de choisir le cours qui lui convient au sein de notre école.

Les prochaines activités

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Stage de Qi Gong - Les 5 animaux
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Stage de 5 jours en Aveyron avec Romain Bussi