En ce début d’octobre 2018, l’équipe de Budo Attitude et Romain Bussi, son responsable, se sont préparés pour accueillir les 35 participants inscrits pour cette nouvelle formation au Qi Gong et à la méditation. En effet, après les trois années de formation et le magnifique voyage en Chine de cet été passés avec le groupe de la première promotion, le partenariat entre Maître Ke Wen et Romain Bussi s’est révélé être un succès. Une 2ème promotion de formation au Qi Gong et la méditation à ouvert pour cette nouvelle saison 2018. C’est avec un réel plaisir que Maître Ke Wen et Romain Bussi ainsi que l’équipe organisatrice de Budo Attitude se sont retrouvées les 12,13 et 14 octobre 2018 pour rencontrer le nouveau groupe de stagiaires afin de faire connaissance et commencer ce long week-end de trois jours par les enseignements en Qi Gong de Maître Ke Wen. La première matinée du vendredi était consacrée aux présentations de chaque stagiaire et du déroulé de la formation. Le week-end s’est poursuivi par l’introduction et la pratique des 20 mouvements essentiels de Maître Ke Wen, où chaque mouvement a été détaillé et pratiqué ensemble avec la Maître. Cette méthode de Qi Gong est remarquable tant dans la manière dont elle est construite que dans la pertinence de l’enchaînement de chaque mouvement de Qi Gong. Cinq mouvements sont proposés pour mettre en mouvement le Qi dans le corps et le préparer dans une conscience globale de soi, en mettant en avant l’essence et la base du travail énergétique du Qi Gong. Trois autres parties composées de 5 mouvements chacune permettent d’appréhender et de préparer les parties du corps essentielles à la pratique du Qi Gong : l’objectif étant de mettre en mouvement le corps et le Qi, libérer les tensions, ouvrir les articulations et les zones du corps nécessaires à l’harmonisation de l’ensemble. 5 mouvements préparent le haut du corps et les cervicales, 5 autres la colonne vertébrale et les 5 derniers construisent l’enracinement et développe la notion d’équilibre. Pendant ces trois jours, Maître Ke Wen a conduit le groupe en travaillant chaque mouvement de manière très précise en y associant la théorie et des explications subtiles de la pratique. La dernière partie de ce week-end s’est axée sur la notion de plein et de vide et sur des exercices permettant l’assise du bassin. Maître Ke Wen a choisi de tester le groupe autour du travail statique en abordant la posture de l’arbre « Zhan Zhuang » deux fois dans ce premier week-end de formation. Romain Bussi a assisté la Maître et accompagné les élèves durant ces trois jours tout en veillant au bon déroulement de la formation, en lien avec ces partenaires de travail, Julie Dubois et Nabil Qibaa. Ce week-end est le premier de la formation et les deux intervenants ont pu apprécier la qualité d’écoute de l’ensemble du groupe et le niveau déjà installé pour la plupart des stagiaires. Les personnes présentes sont toutes motivées et sembles être investies à la hauteur de cette formation unique en France. Merci à Maître Ke Wen pour ses enseignements de qualité, à Romain Bussi pour sa présence et sa bienveillance et à l’équipe de Budo Attitude pour l’accueil et l’organisation, ainsi qu’au groupe de stagiaires qui a montré une qualité d’écoute remarquable. Budo Attitude