Arts de vitalité japonais : maîtrisez votre énergie pour un équilibre naturel et durable

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Arts de vitalité japonais : maîtrisez votre énergie pour un équilibre naturel et durable - 31 Janvier 2026

Animé par

Gilles Hauchecorne

Retour des ateliers cette saison avec un tout nouvel atelier conçu par Gilles Hauchecorne, consultant en vitalité et bien-être au sein de Kenbi Institut : 

Cet atelier pratique et immersif de 2 heures vous permettra :

  • de construire votre plan d’action personnalisé pour retrouver votre énergie,

  • d’expérimenter des techniques de vitalité issues des arts énergétiques japonais, domaine dans lequel Gilles est spécialiste.

 

La méthode SEIKI 精気, développée par Gilles au fil de plusieurs années d’accompagnement, structure l’atelier pour une approche à la fois pratique et profonde.

Un support illustré sera fourni aux participants, ainsi qu’un accès à des ressources en ligne complémentaires.

Description

 
Dans cet atelier, vous apprendrez à :
  • identifier les déséquilibres corporels et mentaux,
  • vous ajuster en temps réel pour maintenir un flux d’énergie stable,
  • intégrer une vitalité durable dans votre quotidien sans effort excessif ni contraintes.
 
Grâce aux techniques de la méthode SEIKI 精気, vous expérimenterez :
  • des mouvements globaux,
  • des micro-ajustements qui rétablissent naturellement le flux d’énergie,
  • des pratiques concrètes à intégrer immédiatement dans votre routine.
 
Vous repartirez avec des outils simples pour retrouver clarté, mieux-être et équilibre, tout en respectant votre rythme et vos besoins personnels.
 
Cet atelier est idéal pour ceux qui souhaitent :
  • passer de la fatigue à l’énergie,
  • passer de la dispersion à la concentration,
  • unifier corps et esprit de manière concrète, sans dogmatisme.

 

Public concerné

• Toute personne souffrant de fatigue, d’épuisement ou de burn-out, ou simplement manquant d’énergie pour réaliser ses projets et envies.
• Toute personne souhaitant retrouver une énergie stable et durable, améliorer sa vitalité et son bien-être, tout en restant alignée avec ses valeurs et objectifs.
 
Avertissement : cet atelier n’a pas de contenu médical et ne traite pas l’encéphalomyélite myalgique (EM) ni le syndrome de fatigue chronique (SFC). Il ne s’agit en aucun cas de diagnostiquer, traiter ou guérir ces conditions.
 
 
Ce que vous allez retirer de cet atelier :
 
  • Comprendre le fonctionnement de votre énergie et apprendre à la réguler en temps réel.
  • Acquérir des techniques japonaises de vitalité pour un équilibre naturel et durable.
  • Expérimenter des exercices pratiques pour intégrer l’énergie dans votre quotidien.
  • Découvrir comment ajuster vos actions pour éviter les coups de fatigue et maintenir votre performance physique et mentale.

 

Prérequis

Tout participant devra s’assurer de l’applicabilité des informations données dans cet atelier.
 
Les personnes souffrant de SFC ou d’EM devront adapter certaines pratiques selon les recommandations médicales spécialisées. Elles peuvent toutefois participer à titre informatif et éducatif.
 

 > INSCRIPTIONS : LIMITÉ À 15 PERSONNES

2 voies possibles : 

• Par mail : contact@budo-attitude.com
• Par téléphone : 06 26 60 29 12
 
• Ou directement via l’Espace Consulting Kenbi Institut (accès à un espace privé,  et ressources supplémentaires).