Le sport santé est un concept qui englobe toutes les activités physiques et sportives pratiquées dans le but de préserver, d'améliorer ou de rétablir la santé et le bien être.
L'objectif est l'entretien et l'amélioration du contrôle moteur par la proposition d' exercices adaptés associant mobilité et renforcement musculaire.
Il vous sera proposé un travail complet et ciblé permettant aux participants de comprendre comment améliorer leurs activités quotidiennes, aussi bien sportives que personnelles, sans se blesser. L'enseignement spécifique et accessible à tous permettra une progression pour tous les niveaux.