Les 19 et 20 octobre 2024, nous avons eu le privilège d'accueillir Liu Cui Fang, experte renommée en Qi Gong, en provenance du centre Les Temps du Corps, pour un stage exceptionnel au sein de notre école Budo Attitude. Ce stage était consacré à la méthode des 5 animaux du Wudang, une pratique emblématique que nous transmettons à Budo Attitude depuis de nombreuses années. Cette méthode, initialement introduite par Maître Ke Wen et son associée Liu Cui Fang, repose sur un travail énergétique profond associé à cinq animaux symboliques : la tortue, la grue, le tigre, le serpent et le dragon. Chacun de ces animaux incarne un aspect unique de l'énergie vitale (Qi) et agit sur des organes spécifiques pour renforcer et harmoniser le corps et l'esprit. Durant ce stage, Liu Cui Fang a mis l'accent sur l'enchaînement du serpent, un travail subtil et exigeant lié à l'énergie du poumon et du souffle. Le serpent, aussi appelé "petit dragon", se distingue par des mouvements en spirales qui développent la rapidité et la fluidité. Dans la tradition taoïste, il représente un esprit tourné vers l'au-delà et, avec la tortue, forme le symbole des montagnes sacrées du Wudang, lieu emblématique de l'harmonie parfaite entre le Yin et le Yang. Sous la guidance de Liu Cui Fang, les participants ont exploré des mouvements ondulatoires d’un niveau avancé, témoignant de la richesse et de la profondeur de cette discipline millénaire. Ces techniques exigent une certaine maîtrise du Qi Gong, et l’enseignement de Liu Cui Fang a su inspirer et élever les pratiquants vers une meilleure compréhension du travail énergétique. Le stage a réuni de nombreux fidèles du réseau Budo Attitude et s’inscrit dans la continuité des événements organisés avec Liu Cui Fang autour des 5 animaux du Wudang. Par ailleurs, Liu Cui Fang encadre également une formation de deux ans aux arts énergétiques du Wudang au centre Les Temps du Corps à Paris, aux côtés de Maître Ke Wen. Nous avons hâte de retrouver Liu Cui Fang pour notre rendez-vous annuel, un moment privilégié pour approfondir la pratique du Qi Gong et honorer l’héritage des arts martiaux du Wudang. Un grand merci à Liu Cui Fang pour son enseignement précieux, ainsi qu’à Budo Attitude et Romain Bussi pour l’organisation de stages d’une qualité exceptionnelle. L'équipe Budo Attitude