Budo Attitude et Kenbi Institut ont le plaisir de vous proposer un atelier le samedi 17 décembre 2022 à 9H30 à la Motte Servolex, au lycée Sainte Anne.
Le thème de cet atelier ouvert à tous : "Méthodes naturelles pour sortir de la fatigue et de l'épuisement "
✅L'approche, le processus, les principes clés, pour que vous ayez des solutions pour vous sortir des états de fatigue chronique et d'épuisement.
✅Nous parlerons et travaillerons sur :
- Les 4 piliers participants à la dynamique de la vitalité
- Une pratique corporelle intégrant la majorité de ces piliers
- Les idées reçues, les précautions indispensables lorsqu'on est en épuisement
- Des moyens d'apprendre à faire face aux difficultés
❌Et dans cet atelier : Pas d'idéologie, pas d'hygiénisme à outrance, pas de culpabilisation, pas de recettes toutes faites, ni d'accumulation de pratiques de bien-être.
Un support écrit de qualité, simple et facile à lire sera distribué à chaque participant.
Durée de l'atelier : 2 h avec des échanges individuels , et réponses aux questions sur vos cas personnels.