Nous avons le plaisir de vous informer de l'organisation d'un stage avec Maitre XI Zhen, en collaboration avec Les Temps du Corps, du 20 au 22 mars 2026 à La Motte Servolex, pour un stage consacré aux arts martiaux du Wudang:
La méthode Jing Gang Wo est un enchaînement traditionnel de travail interne, profondément enraciné dans les arts énergétiques taoïstes. Elle est souvent assimilée aux Ba Duan Jin (les 8 pièces de soie), dont elle partage l’esprit et certains principes fondamentaux :
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circulation harmonieuse de l’énergie (Qi)
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renforcement des organes internes
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assouplissement des tendons et des articulations
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ancrage, stabilité et présence
Cependant, Jing Gang Wo se distingue par son approche spécifique du travail postural, de la structure interne et de l’intention (Yi), caractéristique des pratiques internes du Wudang.
Maître XI Zhen, 17ème génération du Wudang de la branche de Xuanwu, est actuellement directeur et entraîneur principal du club de Gongfu de Wudang, propriétaire du centre de Yangsheng à la Vallée d’Aisance à Wudang (créé en 2016). Ses spécialités sont la boxe interne, l’épée de Wudang, le Taijiquan, le Bagua, le Xingyi, etc. Il était champion à l’épée du Wudang et du Taijiquan.
Maître XI a grandi dans les montagnes du Wudang, et a pratiqué le Gongfu de Wudang dès son enfance. C’est autour des montagnes, des paysages naturels, de la pratique du Gongfu et de la pensée taoïste qu’il a créé son centre de Yangsheng. L’objectif du centre est de réunir la pratique et la pensée taoïste, de renforcer le corps et de purifier le cœur.
Lieu : La Motte Servolex (lycée sainte Anne - 3ème étage - 260 rue de Leya 73290 La Motte Servolex)
Tarifs : 3 jours : 240€ / 2 jours : 180€ / 1 jour : 120€
Inscriptions: Par mail contact@budo-attitude.com ou par téléphone 06 26 60 29 12
Protocole + chèque d'arrhes à nous retourner au siège - 89 allée des chevreuils - 73290 La Motte Servolex